Sunnuntaina pääsin kotiin! Sitten meni heti dieetti pieleen, prinsessakakkua ja Aino suklaajäätelöä. Miten se on mahdollista että kotiin tullessa tekee heti mieli kaikkea hyvää ja yhtään ei pysty kontrolloimaan? Maanantaina sitten koitti ensimmäinen punnitus ja tulos oli odotetunlainen, - 800g, ei onneksi ollut tullut lisää. Ruokavaliota aion noudattaa nyt kunnolla enkä lipsu siitä. Tosin, tässä tehdään koko elämän muutosta, joten 1kg viikossa on hyvä vauhti. Olen huomannut sen jo muutamassa päivässä, kun olen kotona ollut, että aineenvaihdunta on täysin eri tavalla lähteny toimimaan. Juon enemmän vettä ja liikun eri tavalla, joten vessassa saa juosta hyvin useasti ainakin näin alkuun. Uskon, että se kyllä rauhoittuu kun tilanne tasaantuu. Liikuntaa, en ole vielä uskaltanut sairaalareissun jälkeen paljoakaan harrastaa. Koiran kanssa pieniä lenkkejä, torstaina menen haistelemaan kuntosalin tunnelmaa ja katsomaan pystyykö mitään tekemään. Jollei pysty, niin infrapunasaunaan aina v
Älä ole liian ankara itsellesi, en ole koskaan vielä tavannut se täydellinen ihminen joka onnistuu joka päivä joka asiassa. Tsemppiä, toivon että löydät taas motivaatiota ja annat itsellesi mahdollisuuden painaa restart 💕
VastaaPoistaJuu, nyt on taas mieliala korkealla ja yritys jatkuu 😊
PoistaTuollainen turvostus lähtee onneksi muutamissa päivissä pois. Peli ei todellakaan ole menetetty, tsemppiä jatkoon ja toivottavasti löydät motivaation. Nyt vain nollaat pään ja nokka kohti uusia tuulia.
VastaaPoista-Laura-